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2018-11-18 23:00 来源:中国吉安网

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  其实,雨水远不只是落在诗人里,它公平地落在众生心里,从无分别之心。这套体系,即使在古代,也具有相对性。

我们人类在天地之间,就好像小小的石头,小小的树木跟一座大山相比,或者跟泰山相比。秋风起,萝卜熟,在瑟瑟的秋风里,有一碗热腾腾的萝卜汤,就是最幸福最温暖的事情了。

  二十四节气中有些风俗和具体的地方有很特殊的联系。同时,在新技术不断引入的媒介背景下,算法和大数据的引入也可成为文化传播的一大助力。

  在全面屏发展的大趋势下,很多手机厂商都只注重18:9的屏幕比例,而忽略了用户的操作需求。牟巘虽然已经归隐,但在官场多年所经营的人望及人脉均在,凡有大臣及显要过吴兴,不会一会牟巘,会被视为一种傲慢和不敬,得一言而退,终身以为荣。

白露时的大雁飞向南方;雨水时的大雁,则离开南方。

  你甚至忘了,雨水还是一个古老的节气,或是一段时间的命名。

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  我们都知道灯下黑现象:许多时候,由于光环太强大,人们的注意力也被转移,变成了欣赏光,而非发光的灯具本身。

  只要我们还想去亲近自然,二十四节气就是值得我们保护到未来的遗产,它作为一种文化,是中国人思考和自然之关系的结晶,无论对今天还是未来的中国人来说,都是有价值的。1307年春天,赵孟頫收得《宋宁宗书谱》,他自己非常珍惜地说,这本书谱六传而至,他本人非常喜欢,认为这是不可多得的宝物,并称,希望子孙世世宝之,熟察详玩,当有得者。

  这一做法当时受到了鲁迅的批评,认为蒋氏讲鬼话,把科学东拉西扯,让科学也带了妖气。

  在这样的房间里生活,冬天自然不会感觉寒冷。

  资质怎么分呢?他说这只能大概的分,他说:生而知之者,上也,什么叫生而知之者呢?譬如说像伏羲,伏羲是最早的君王,那个时候没有文字,也没有知识,他一个人看看天、看看地,他发现产生宇宙这么多的动物、植物是怎么生出来的呢?他发现有八个最基本的元素。在漫天垂怜的目光里,摇篮里那些嗷嗷待哺的稚花嫩叶,不可能承受住白雨跳珠乱入船的鞭打啊。

  

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它是“秋果之王”!每天吃几粒对身体很好
发布日期:2018-11-18   文章来源:做饭腌菜窍门   作者:
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  事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。

  大家都知道栗子淀粉多,而其实栗子才是隐藏“秋果之王”:

 

  栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍,钾的含量号称富含钾的苹果还高4倍……

  看起来不是水果而是更加像坚果的板栗,居然比水果的维生素C还要多!栗子可生食、炒食、加水煮食等。

 

  细数板栗几大食疗功效

  1

  益气补脾,健胃厚肠

  《本草纲目》:“栗味甘性温,入脾胃肾经。”、“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”,现在营养学指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而,栗子具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

  2

  防治心血管疾病

  栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

  生栗捣烂如泥,敷于患处,可治跌打损伤,筋骨肿痛,而且有止痛止血,吸收脓毒的作用。

 

  3

  强筋健骨,延缓衰老

  栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。

  4

  益气补脾

  健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

  5

  腿脚好

  人老腿先老,防止腿老,除了运动外,还可以没事就嚼嚼栗子。栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效,对肾虚效果也很不错,特别是老人肾虚、大便溏泻更为适宜。是老年人理想的保健果品,丰富的天然维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。

  吃栗子的时候还有讲究,把栗子放在嘴里,然后慢慢仔细嚼,直到嚼成浆再咽下去,这样才能有效解决腰腿疼。

 

  6

  心脏好血管好

  栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,其中高血压、心血管病人需要的钾汗量突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。低钠高钾的可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。

  7

  栗子+鸡能大补

  这是一道菜,而不是生吃栗子,对于大病初愈的病人、生完小孩的孕妇、身体柔弱的人可以多吃点小鸡炖栗子,可以起到大补的作用。

  而且,秋季养生的重点是补肾,栗子被称为“肾之果”,具有补肾壮腰、活血的功能,很适合秋天吃。

  8

  慢性肠炎常吃栗子

  慢性腹泻肠病不妨多吃栗子,那些杀菌的药虽然能缓解症状但在杀灭有害菌的同时有益菌也会大量死亡,使胃肠免疫力降低,一旦停药,病情易反复。

 

  如何挑选板栗

  有毛的才新鲜

  挑选板栗时最简单的方法就是扎紧袋子,要不留一点空隙的,让栗子紧紧的固定在一起,然后摇晃整个袋子,如果有很大的晃动声音,说明里面有隔年的栗子,因为肉已经脱水空壳了。

  另外就是,新鲜板栗表皮附有一层薄薄绒毛,如果光滑平坦的,就是老了……

  健康提示:

  栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。

  最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重,每日最好不要超过10颗。坚持下去就能达到很好的滋补效果。

  新鲜栗子容易发霉变质,吃了发霉的栗子会引起中毒,所以,变质的栗子不能吃。

(责任编辑:佳梦)

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